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頭痛に悩む人の
リアルを一目でわかる数字で紹介。
頭痛についての理解を
深めるためにお役立てください。

■「頭痛に関するWEB調査」概要
　・調査期間：2025年2月
　・調査方法：WEB調査　
　・対象人数：2,000名
（頭痛に悩む人：1,500名　頭痛がない人：500名）
　・調査対象：10代〜50代男女

月1回症状が出る頭痛に悩む人^※は

全国に2775万人

※15〜59才のうち月1回以上頭痛を感じている人
人口推計資料より15〜59才の人口は6,445万人（23年10月時点）
本調査にて月1回以上頭痛症状を感じている方の割合から算出

女性のほうが

6割と

多い傾向

男性（N＝1000）頭痛に悩む人 44%, 頭痛がない人 56%、女性（N＝1000）頭痛に悩む人 61%, 頭痛がない人 39%

年齢は

30代が

やや多め

10代（N＝400）頭痛に悩む人 55%, 頭痛がない人 45%、20代（N＝400）頭痛に悩む人 51%, 頭痛がない人 49%、30代（N＝400）頭痛に悩む人 59%, 頭痛がない人 41%、40代（N＝400）頭痛に悩む人 53%, 頭痛がない人 47%、50代（N＝400）頭痛に悩む人 45%, 頭痛がない人 55%

有職者の

51％が

頭痛あり

有職者（N＝1092）頭痛に悩む人 51%, 頭痛がない人 49%、学生（N＝393）頭痛に悩む人 54%, 頭痛がない人 46%、専業主婦（専業主夫）（N＝151）頭痛に悩む人 57%, 頭痛がない人 43%、無職（N＝197）頭痛に悩む人 42%, 頭痛がない人 58%、その他（N＝167）頭痛に悩む人 41%, 頭痛がない人 59%、

頭痛を感じる頻度^※は

月1回以上が8割

週1回以上も4割

※頭痛に悩む人のうち

普段の生活のなかで
頭痛をどれくらいの頻度で感じていますか？

週に6回以上 3%、週に4,5回程度 5%、週に2,3回程度 16%、週に1回程度 16%、月に2,3回程度 25%、月に1回程度 16%、 2,3ヶ月に1回程度 13%

頭痛に悩んでいる期間^※は

10年以上が4割

1年以内は1割

※頭痛に悩む人のうち

頭痛にどれくらい前から
悩んでいますか？

10年以上 37%, 10年以内 11%, 5年以内 18%, 3年以内 23%, 1年以内 11%

頭痛の原因トップ3は

1位

ストレスや緊張

2位

天候･気圧

3位

睡眠

自分の頭痛の原因として
何が関係していると思いますか？

ストレスや緊張 48%, 天候や気圧の変化 43%, 睡眠不足や睡眠の質の低下 41%, 肩こりや首のコリ 40%, 長時間のデジタルデバイス使用（パソコン、スマホなど） 28%, ホルモンバランスの変化（生理周期など） 23%, 運動不足 14%, 食生活の乱れ（特定の食べ物や飲み物、栄養不足など） 13%, 遺伝・体質要因 11%, 病気や疾患 11%, 原因がわからない 8%, あてはまるものはない 8%

日常生活で頭痛に
悩むことがある^※

8割以上

※頭痛に悩む人のうち

日常生活のなかで
頭痛に悩むことはありますか？

いつもそうだ 6%, しばしばある 28%, 時々ある 53%, ほとんどない 12%, 全くない 2%

※構成比は小数を四捨五入しているため、
合計しても必ずしも 100％とはなりません。

頭痛で日常生活に
支障が出ている^※

6割以上

※頭痛に悩む人のうち

頭痛の症状のせいで
日常生活に支障が出ることがありますか？

いつもそうだ 4%, しばしばある 17%, 時々ある 44%, ほとんどない 29%, 全くない 8%

※構成比は小数を四捨五入しているため、
合計しても必ずしも 100％とはなりません。

頭痛にまつわる悩みトップ3は

1位

生活の質が下がる

2位

集中できない

3位

イライラや不安

頭痛によってどのような悩みや
つらさを感じていますか？

日常生活の質が下がる 36%, 仕事や学業などに集中できない 34%, イライラや不安感が強くなる 33%, 気分が落ち込む、うつ状態になる 27%, 眠れない、または睡眠の質が悪くなる 24%, 他の身体的不調(吐き気･めまい･視覚障害など) 24%, 悩みや辛さが他人に理解されない 13%, ミスや忘れ物が増える 13%, 人とのコミュニケーションが難しくなる 12%, 休憩や早退を取らざるを得ない 12%, 経済的な負担 11%, 予定をキャンセルしなければならないことが多い 11%, 自分に自信がなくなる 10%, 特に悩みやつらさはない 17%

頭痛がいつ起こるか
普段から不安^※

4割

※頭痛に悩む人のうち

頭痛がない時にも頭痛が起こることを
心配したりして
日常生活に支障が
出ることがありますか？

いつもそうだ 4%, しばしばある 12%, 時々ある 25%, ほとんどない 35%, 全くない 25%

※構成比は小数を四捨五入しているため、
合計しても必ずしも100％とはなりません。

頭痛のホンネ　「こんなときに困ってしまう……」など頭痛に悩んでいる人の生の声を紹介！

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