薬局・薬店で相談できる皮膚トラブル

保湿剤の種類と使い方

保湿剤とひとことで言っても、さまざまな種類があり、それぞれに特徴が異なります。今回は保湿剤の種類と使い方についてご紹介します。

「モイスチャライザー」と「エモリエント」

保湿剤は「モイスチャライザー」と「エモリエント」の2つに分類されます。

モイスチャライザー: 尿素、ヘパリン類似物質、セラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの吸水性、吸湿性をもつ成分が配合され、角層に直接水分を与えることで保湿をはかるもの

エモリエント: ワセリン、オリーブ油、ツバキ油、スクワランなどの油性成分を配合し、その皮膜を角質表面に作ることによって水分の蒸散をおさえるもの

主成分からみた保湿剤の特徴

保湿剤の主成分として、おもにワセリン、ヘパリン類似物質、尿素が挙げられます。それぞれの特徴を参考に、症状や塗布する部位に適したものを選びましょう。

おもな保湿剤の長所・短所および効能・効果: ※横にスクロールしてください

長所短所主な効能または効果

ワセリンコストが安い
刺激感が少ないべたつきがある皮膚保護剤

ヘパリン類似物質保湿効果が高い
べたつきが少ない
塗りやすい種類によりわずかな
においがある皮脂欠乏症、凍瘡、
傷痕・火傷痕・ケロイドの
治療と予防ほか

尿素保湿効果が高い
べたつきが少ない炎症部位に塗ると刺激感が
あるため小児には向かない老人性乾皮症、
アトピー皮膚、魚鱗癬ほか
おもな保湿剤主成分の作用比較: ※横にスクロールしてください

角層柔軟化作用※ バリア機能補強作用水分保持作用

ワセリン

ヘパリン類似物質

尿素

※角層柔軟化作用：皮膚をやわらかくする作用

	長所	短所	主な効能または効果
ワセリン	コストが安い刺激感が少ない	べたつきがある	皮膚保護剤
ヘパリン類似物質	保湿効果が高いべたつきが少ない塗りやすい	種類によりわずかなにおいがある	皮脂欠乏症、凍瘡、傷痕・火傷痕・ケロイドの治療と予防ほか
尿素	保湿効果が高いべたつきが少ない	炎症部位に塗ると刺激感があるため小児には向かない	老人性乾皮症、アトピー皮膚、魚鱗癬ほか

保湿剤の適量と使い方

軟膏やクリーム（チューブ）の場合: 大人の人差し指の先から第1関節に薬をのせた量（約0.5g＝1FTUと呼びます）を大人の手のひら2枚分くらいの面積に塗ることができます（体表面積の約2％）。
※チューブの大きさにより異なる場合があります。

クリーム（瓶）の場合: 大人の人差し指の先から第1関節の半分まで薬をのせた量が1FTU（約0.5g）に相当し、大人の手のひら2枚分くらいの面積に塗ることができます。

ローションタイプの場合: 1円玉大が1FTU（約0.5g）に相当し、大人の手のひら2枚分くらいの面積に塗ることができます。

擦り込まないようにしましょう。

指にとった保湿剤を患部に置き、手のひらを使ってこすらずやさしく皺に沿って塗り広げます。塗った後の肌がテカるくらいが目安です。

※保湿剤は皮膚が水分を吸収している入浴後に塗るのが効果的です。
できれば入浴後5分以内に、早めに塗るようにしましょう。

マスクによる肌荒れを防ぐために
保湿剤を活用

マスク生活も慣れてきたとはいえ、長時間の使用でかゆみや乾燥といったお肌の悩みを抱える方も多いようです。今回は、マスクによる肌荒れを予防するための保湿剤の活用法をご紹介します。

詳しく見る
幼児や赤ちゃんのあせも

大人に比べて汗をかきやすい幼児や赤ちゃんは「あせも」ができやすく、放置すると湿疹になったり、細菌感染を併発することも。そうならないためにも、今回はあせも（汗疹）について、その原因や対処法をご紹介します。

詳しく見る
ヘパリン類似物質配合の
保湿剤の正しい使い方

乾燥による皮膚トラブルの治療に有効なヘパリン類似物質配合の保湿剤。今回は正しい使い方についてご紹介します。

詳しく見る
ひじ・ひざ・かかとの
角質ケア方法

乾燥により起こる、ひじ・ひざ・かかとのガサガサやゴワゴワ。今回は正しいケア方法をご紹介します。

詳しく見る
手湿疹でのステロイドと
保湿剤の併用

指や手のひら、手の甲が赤く腫れたり、水ぶくれが生じたり、悪化すると強いかゆみや痛みによって日常生活に支障をきたしかねない手湿疹。症状改善に有効なステロイドと保湿剤の併用について今回はご紹介します。

詳しく見る
ヘパリン類似物質とは

乾燥による肌のトラブルで皮膚科を受診した際に処方されることが多い「ヘパリン類似物質」。今回はこのヘパリン類似物質についてご紹介します。

詳しく見る
高齢者の皮膚トラブルの
原因と対処法

高齢者の方に多く見られる皮膚トラブルについて、原因や対処法をご紹介します。

詳しく見る
ステロイド外用剤（塗り薬）の
プロアクティブ療法とは

きれいな皮膚にするためには、症状がおさまった状態を維持することが重要です。そのためにも、症状が出たときに治療する「リアクティブ治療」ではなく、症状が出る前から予防的に治療するプロアクティブ治療が採用されています。

詳しく見る
皮脂欠乏性湿疹（皮膚炎）の
原因＆対処法

気温が低くなる季節は空気が乾燥することで皮膚も乾燥し、カサカサしたり、白い粉をふいたような状態になることがあります。場合によっては円形の赤みが出たり、強いかゆみが生じることもあります。

詳しく見る
乾燥による秋の「湿疹、皮膚炎」

湿度の低下が原因として考えられる秋の「湿疹、皮膚炎」について今回はご紹介します。赤みやブツブツ、水ぶくれなど、皮膚の表面におこる炎症の総称を「湿疹」といい、植物や金属・化学物質によるかぶれ、汗による刺激、虫さされ、アレルギー体質、内臓疾患など、その原因はさまざまです。皮膚に現れる症状の強さや経過もさまざまですが、その多くは「湿疹三角」に沿って進行します。

詳しく見る
冷房による乾燥を
防ぐ保湿ケア

蒸し暑い夏、冷房が効いている室内は快適ですが、その一方で乾燥を感じることもあるかと思います。自宅やオフィスはもちろん、電車のなかやカフェにいたるまで、冷房の効いた場所で過ごす機会が増える夏を乾燥しらずで乗り切るには、どうしたらよいのでしょうか？

詳しく見る
乾燥肌には保湿剤。
でもその塗り方、合っていますか？

空気が乾燥するこの季節。顔だけではなく、手指やすね、背中などにもかゆみや肌荒れが生じ、お悩みの方も多いでしょう。

詳しく見る
ステロイド外用剤（塗り薬）を
塗るときに注意することは？

ステロイド外用剤（塗り薬）は、次のことに気をつけながら使いましょう。

詳しく見る